Ghidul începătorului

  • Vă rugăm să ajungeți cu minim 20 minute înainte de prima sesiune de terapie sau cu minim 5 minute mai devreme la celelalte sesiuni. În acest fel, ne asigurăm că aveți timp pentru o scurtă prezentare a spațiului nostru, a modului recomandat de efectuare a terapiei și vă putem raspunde la orice întrebări. Vă rugăm să înțelegeți că dacă întârziați, și mai sunt alte programări, timpul petrecut în bazin va fi redus în mod corespunzător.
  • Nu trebuie să aduceți nimic, în afară de dvs. Puteți totuși să aduceți produse pentru îngrijirea personală, cum ar fi peria de păr sau altceva strict necesar sau care le folosiți doar dvs.
  • Veți avea la dispoziție tot ceea ce este necesar atât pentru duș, cât și pentru bazin.
  • Faceți vă rugăm un duș consistent, dar nu exagerat de lung Yellow Smiley Face, chiar dacă ați făcut deja duș acasă, pentru a curăța corpul de parfumuri, loțiuni sau creme. În acest fel, contribuiți la păstrarea igienei soluţiei din bazin.
  • Intrați cu grijă în bazin și închideți ușa, puneți-vă dopuri în urechi (opțional, dar recomandat. Aici depinde de sensibilitatea urechii fiecăruia) și stingeți lumina (recomandat); După cum se știe, în întuneric și în stare de relaxare profundă, glanda pineală începe producerea de melatonina - hormonul tinereții și longevității după cum îl numesc unii medici. 
  • Dacă aveți probleme de claustrofobie, puteți lăsa lumina aprinsă și eventual ușa ușor întredeschisă, până vă simțiți comfortabil. Prima ședință, sau primele aprox. 30 minute sunt mai "grele", după aceea totul devine natural.
  • Întindeți-vă ușor pe spate în apă, lăsați-vă capul pe spate cu urechile aflate sub apă și observați cum pur și simplu plutiți în stare de imponderabilitate, fără cel mai mic efort!
  • În timpul plutirii, pozitionați-vă central în bazin și țineți bratele în zona capului (sub cap sau în sus), sau lateral pe lângă corp. Găsiți-vă poziția preferată. Lăsați-vă capul să se relaxeze în apă. Fiți fără grijă, acesta nu se va scufunda! Dacă simțiți tensiuni în zona gâtului sau oriunde altundeva în corp, relaxați-le în mod conștient.
  • La început este posibil ca corpul dvs. să atingă pereții bazinului, până la stabilizarea poziției finale.
  • Nemișcarea fizică va duce în final la nemișcarea mentală, iar ritmul respirației se va diminua în mod natural.
  • În liniștea și pacea momentului, nu trebuie să faceți nimic, doar relaxați-vă; uitați de lumea exterioară, doar trăiți clipa prezentă...
  • .....
  • Puteți să și adormiți, nu este nici o problemă. Nu veți fi deranjat de nimeni!
  • .....
  • La finalul sesiunii, vă anunțăm noi că este timpul să reveniți ușor.
  • Aprindeți lumina (dacă aceasta a fost închisă), vă ridicați usor, vă ștergeți corpul de apă cu mâinile, apoi eventual cu prosopul pregătit în prealabil, apoi deschide-ți uşa și ieșiți din bazin.
  • Faceți apoi un duș sumar pentru clatirea apei sărate. Insistați doar cu spălarea părului și eventual a urechilor. În acest fel, pielea dvs va beneficia mai mult timp de surplusul de magneziu.
  • După ce vă îmbrăcați, vă așteptăm în zona sălii de așteptare și recepție. Pentru confortul dumneavoastră, baia este echipată cu oglindă și uscător de păr.
  • Așezați-vă comfortabil în sala de așteptare și bucurați-vă de un ceai natural delicios. Dacă doriți, ne puteți relata experiența avută în timpul plutirii. Sunteți binevenit să stați atât timp cât vă place!
  • Puteți intra apoi din nou, în ritmul cotidian al vieții personale.
  • Dacă doriți să aprofundați efectele terapiei, vă așteptăm cu drag să reveniți!

Doar închideți ochii, păstrați liniștea și nu faceți absolut nimic... Este vorba de timp prețios petrecut cu tine însuți... Aceasta este esența întregii experiențe...

 

10 beneficii

 

Alte informații găsiți la pagina prima vizită și în pliantul Ghidul Începătorului.

 

 

separator

 

novaqualogofinal